Door te schilderen of te tekenen ontstaat er een veilige ruimte waarin gevoelens tastbaar worden en nieuwe betekenis of perspectief kan ontstaan.
Als beeldend kunstenaar ontdekte ik na het verlies van mijn broer, hoe helpend het kon zijn om mijn verdriet vorm te geven. In de stilte van het schilderen, het bewegen van mijn handen, het verzamelen van woorden en beelden, ontstond langzaam weer ruimte om te voelen en te ademen. De natuur werd daarbij een bron van troost en inspiratie.
Wat ik toen ervoer, wordt inmiddels ook ondersteund door onderzoek: creatief werken helpt emoties te uiten die nog geen woorden hebben. Het activeert het zelfherstellend vermogen van het brein, vermindert stress en brengt rust en concentratie terug. Door te schilderen of te tekenen ontstaat er een veilige ruimte waarin gevoelens tastbaar worden en nieuwe betekenis of perspectief kan ontstaan.
In mijn atelier nodig ik mensen uit om op hun eigen manier vorm te geven aan rouw. In aandacht en verstilling, met verf, papier, foto’s, teksten of materialen uit de natuur. Je hoeft niets te ‘kunnen’, het gaat niet om het resultaat, maar om het proces van ontdekken, loslaten en weer verbinden met wat van waarde is.
Je maakt iets persoonlijks wat je kunt koesteren en bij je kunt houden, of een plek kunt geven in je huis: een tastbare herinnering aan de schoonheid die blijft.
Mijn atelier bevindt zich in Het Paleis te Groningen.
zie ook:
www.anjalofvers.nl
Stichting Van Oorsprong
